牙刷可以清除牙面上的污物，但两牙之间牙缝里的牙菌斑及食物残渣等，用牙刷是很难清除出来的，而这些地方又往往是牙周病和龋病（虫牙）的好发部位。牙线的主要功能是清洁牙缝，可以把牙菌斑“刮”下来，也可以把塞在牙缝的食物清出来。每天饭后大约用几分钟的时间认真清洁好您的每一颗牙齿，配合正确的刷牙、使用漱口护理液，将会非常有效地防止龋齿和牙结石的产生，进一步预防牙周炎。

　　如何使用牙线？

　　①取一段约20公分长的牙线，分别缠绕双手的中指，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。

　　②把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙。切忌使用暴力把牙线压进牙间隙！暴力会导致牙龈、牙乳头的损伤。

　　③牙线进入牙间隙后，呈“C”型分别包住前后牙的邻面，压紧，轻柔地左右上下拉动牙线，彻底清洁前后牙齿的邻面，然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤，直到清洁好每一个牙邻面（包括最后一颗牙的最后一个面）。